Smoothies, altijd lekker. Vooral in de zomer vind ik het erg lekker als ontbijt of lunch. Maar gewoon tussendoor ook super. Ik heb deze smoothie de naam popeye gegeven. Ik heb twee varianten gemaakt. Met sinaasappelsap, en de andere met amandelmelk. Die met sinaasappelsap is wat frisser. De variant met amandelmelk is wat zoeter en romiger

Ingrediënten

Vers geperst sinaasappel sap van 4/6 sinaasappels

( Of ipv sinaasappelsap amandelmelk )

2 bananen ( Leg de bananen in stukjes in de vriezer voor een lekkere koude smoothie )

1 mango

1/2 limoen ( het sap ervan )

2 handjes spinazie

1 groene granny smith appel